Jak projít menopauzou s podporou přírody
Průvodce pro čas proměny
středa 4. listopadu 2026, 18:00–21:00, Libocká 213/39, Praha 6
O menopauze se v posledních letech mluví čím dál víc – a je to dobře. Přesto je to stále období, na které se málokterá z nás vědomě připravuje. Pro mnohé ženy zůstává toto téma strašákem, kterého raději odsouváme do pozadí. Nevěnujeme mu pozornost, kterou si zaslouží, a zanedbáváme péči o sebe, což se pak může zbytečně podepsat na našem zdraví i psychické pohodě.
Můj kurz vám nabízí možnost, jak se na toto přelomové období lépe připravit. Je určen i pro ty z vás, které některou z fází menopauzy právě procházíte a hledáte přirozenou podporu.
Velmi silné spojence najdeme v přírodě. Společně prozkoumáme možnosti, které nám nabízejí byliny a medicinální houby. Zaměříme se také na aromaterapii, která dokáže ulevit nejen od fyzických symptomů, nabízí nám i velkou pomoc při zvládání nálad a emocí, které s sebou tato životní etapa přináší.
Důležitou kapitolou bude i stravování a péče o sebe v čase, kdy se naše tělo proměňuje.
Jak bude kurz probíhat
• projdeme si jednotlivé fáze menopauzy a vysvětlíme si jejich specifika, abyste lépe rozuměla tomu, co se ve vašem těle děje
• představím vám byliny, které dokážou mírnit konkrétní symptomy
• podíváme se i na medicinální houby a jejich vliv na obtíže spojené s menopauzou
• seznámím vás s éterickými oleji, které vás mohou nejlépe podpořit
• zaměříme se i na stravování a laskavou sebepéči
Co si z kurzu odnesete
• přehledného průvodce pro čas proměny
• podpůrnou vůni na míru ve formě inhalační tyčinky nebo masážního oleje
• dárek pro radost: bylinnou směs pro podporu lepšího zvládání hormonálních výkyvů
• a věřím, že i vědomí, že se to dá zvládnout a že v tom nejste samy
Cena kurzu včetně materiálu a drobného občerstvení je 1 800 Kč.
Maximální počet účastníků je 12, kurz se otevře při minimálním počtu 4 účastníků.